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BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG - GESUND BLEIBEN

Vorbeugen ist besser als Heilen. Deshalb setzt das Gesundheitsmanagement von ÖKK bei der betrieblichen Gesundheitsförderung an. Denn Absenz und Case Management befasse sich mit nur vier Prozent der Mitarbeitenden, die durchschnittlich in Schweizer Unternehmen fehlen. Kümmern Sie sich mit uns um die 96 Prozent der anwesenden Mitarbeitenden. Deren Gesundheit, Motivation und Leistung sichern Ihren Unternehmenserfolg. ÖKK liefert Ihnen die Instrumente dazu.

Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit hängen stark mit den Lebensgewohnheiten zusammen. Wer sich bewegt und gesund ernährt, kann von unzähligen Gesundheitseffekten profitieren. Dafür braucht es nicht viel.

Absenz Management:

  • Ansatzpunkte kennen lernen, um bei Stressanzeichen bei Mitarbeitenden richtig reagieren können
  • Methode der progressiven Muskelrelaxion nach Jacobson.
  • Mit Absenzen richtig und sensibilisiert umgehen.
  • Psychologie im Arbeitsalltag: Strategie für Motiviation, Umgang mit Fehler und Ärger lernen. 
  • Ursache und Folgen einer Work-Life-Imbalance und Tipps zur Förderung eines ausgewogenen Lebensstils.

Bewegung:

  • Bewegung steigert das Wohlbefinden und die Zufriedenheit.
  • Mindestens 30 Minuten Bewegung pro Tag senken das Risiko für viele chronische Krankheiten wie Herz-/Kreislauferkrankungen, Übergewicht, Diabetes 2 und Depressionen.

Ergonomie:

  • Ergonomisch eingerichtete Arbeitsplätze verringern die Belastungen für den Bewegungsapparat.

Ernährung:

  • Eine ausgewogene Ernährung versorgt den Körper mit lebensnotwendigen Nähr- und Schutzstoffen.
  • Ausreichend Früchte und Gemüse erhalten den Körper leistungsfähig und resistent gegen äussere Einflüsse.

Gesundheitsfördernde Massnahmen im Betrieb:

  • ÖKK bietet Ihnen Workshops und Vorträge in Ihrem Unternehmen an, um gesundes Verhalten zu fördern.
  • Wir unterstützen Sie in der ganzheitlichen, nachhaltigen und strukturellen Verankerung von betrieblicher Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen.

Für weitere Informationen: Gesundheitsmanagement ÖKK: Kontakt

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