Mutterschaft

Die Mutterschaft umfasst die Schwangerschaft und die Geburt des Kindes sowie die nachfolgende Erholungszeit der Mutter.

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Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik umfasst spezielle Übungen für Mütter nach der Geburt. Der Fokus liegt auf der Muskulatur des Beckenbodens und des Bauches, die bei der Geburt stark strapaziert und gedehnt werden.

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Geburtsvorbereitungskurs

In Geburtsvorbereitungskursen informieren Hebammen werdende Eltern über Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett. Im Vordergrund der Geburtsvorbereitung steht, Eltern auf die Geburt optimal vorzubereiten und damit Ängste und Unsicherheiten abzubauen. Es gibt zahlreiche unterschiedliche Geburtsvorbereitungskurse, etwa Intensivkurse, die nur einen Tag dauern, Gruppenkurse oder solche nur für werdende Väter.

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