Thèmes et notions: Famille

Protection solaire pour vos enfants

80% des dégâts provoqués par le soleil surviennent avant 25 ans. Protégez vos enfants contre le soleil et finissez-en avec les mauvaises habitudes.

3 Min.

Famille

Faire de la pâtisserie avec les enfants

Conseils pour confectionner sans stress des pâtisseries saines avec vos enfants.

3 Min.

Famille

La natation pour les tout-petits

Apprendre à nager tôt permet de se protéger contre le risque de noyade. Découvrez comment les cours de natation aident les enfants à évoluer en toute sécurité dans l’eau.

5 Min.

Famille

A l’aise dans l’eau

Aider à surmonter les peurs, utiliser les aides à la natation, s’armer de patience: grâce à ces astuces et règles de sécurité, les parents habituent leurs enfants à l’eau.

4 Min.

Famille

Pour une rentrée scolaire réussie

Les vacances sont finies, vive la rentrée! Comment retrouver le rythme de l’école après les vacances.

6 Min.

Famille

Les plus belles aires de jeux aquatiques

Les enfants aiment l’eau et les aires de jeux. Associez les deux; découvrez les meilleures idées d’excursion pour l’été. ÖKK vous présente les plus belles aires de jeux aquatiques.

5 Min.

Famille

Pump track: équipement et règles

La conduite sur pump track s’apprend très vite. Toutefois, pour garantir plaisir et sécurité sur le circuit, il y a lieu de respecter quelques règles.

4 Min.

Famille

Fête d’anniversaire – mode d’emploi

Les enfants adorent fêter leur anniversaire. Pour que la fête se déroule sans stress et enchante les enfants, rien ne vaut une bonne dose d’organisation et de créativité.

6 Min.

Famille

Technique pour initier les tout-petits au ski

Pour devenir skieur de compétition, il faut commencer tôt. Mais quel est le bon moment pour enseigner le ski aux enfants et à quoi faut-il prêter attention?

6 Min.

Famille

Le vélo adapté à votre enfant

De nombreux parents font le bonheur de leurs enfants en leur offrant leur premier vélo. Mais à quoi faut-il faire attention lors de l’achat d’un vélo pour enfant?

4 Min.

Famille

Réinventez la chasse au trésor

La chasse au trésor ne se pratique pas seulement lors des fêtes d’anniversaire d’enfants, elle peut aussi combiner jeu de piste, escape game et géocaching.

4 Min.

Famille

Draisienne ou vélo à roulettes?

Les enfants ont très tôt envie de suivre la famille dans ses sorties. Mais quel est le mieux entre la draisienne et le vélo à roulettes? Petit comparatif.

5 Min.

Famille

Le brossage des dents des enfants

Quoi de plus craquant qu’un sourire d’enfant qui laisse entrevoir de belles dents. Pour que celles-ci restent saines, il y a certains gestes à respecter lors du brossage.

5 Min.

Famille

Idées pour une excursion familiale en forêt

Laissez-vous inspirer par nos idées et passez une merveilleuse journée en famille, tout en faisant un geste pour l’environnement.

3 Min.

Famille

Annonce prénatale auprès de la caisse-maladie

Il vaut la peine d’annoncer votre enfant à naître à l’avance auprès de la caisse-maladie de votre choix. Votre enfant bénéficie ainsi d’une protection complète, quoi qu’il arrive.

4 Min.

Famille

Premier examen gynécologique

Quand une jeune fille doit-elle consulter un gynécologue pour la première fois et comment se déroule le premier examen?

5 Min.

Famille

Prête pour l’accouchement

De l’acupuncture au shiatsu – l’offre de cours de préparation à l’accouchement est vaste et variée. Mais qu’est-ce qui compte vraiment? Et comment trouver l’offre adaptée?

6 Min.

Famille

Désagréments durant la grossesse

Durant le dernier trimestre de la grossesse, les troubles s’accentuent chez de nombreuses femmes. Ils disparaissent généralement après l’accouchement et ne sont pas inquiétants.

3 Min.

Famille

Enceinte – qu’est-ce que je peux manger?

L’alimentation joue un rôle essentiel pendant la grossesse. Qu’est-ce qui est bon pour la mère et l’enfant et à quels aliments faut-il renoncer?

4 Min.

Famille

Pour une grossesse sereine

Lors d’une grossesse, le corps change, mais aussi le quotidien. Corina Gruber, sage-femme, explique aux futurs parents comment affronter sereinement cette période.

6 Min.

Famille

Concentration et motivation – nos conseils

Il est possible de développer sa concentration et d’augmenter sa motivation dans les bonnes conditions. Un psychologue et coach d’apprentissage explique comment aider votre enfant.

4 Min.

Famille

Sur les pistes plutôt qu’à l’école enfantine

ÖKK est le principal sponsor des semaines de ski des écoles enfantines. Chaque année, 2000 enfants troquent les crayons contre des skis pendant une semaine.

3 Min.

Famille

Peur des examens: les solutions pour y remédier

Si au stress des examens s’ajoute l’angoisse, l’apprentissage n’est alors plus un plaisir. Un expert explique ce que vous pouvez faire pour surmonter la peur des examens.

4 Min.

Famille

Conseils d’apprentissage pour les enfants

Le psychologue et coach Fabian Grolimund livre des conseils pour aider les enfants à apprendre et présente des stratégies efficaces pour faciliter leur apprentissage.

4 Min.

Famille

Tests et examens possibles durant la grossesse

Test du premier trimestre, test sanguin trisomie 21 et ponction de liquide amniotique – s’ils le souhaitent, les futurs parents peuvent se soumettre à une série d’examens à un stade précoce de la grossesse pour s’assurer que leur enfant à naître est en bonne santé.

5 Min.

Famille

Protection optimale pendant la grossesse et la maternité

La grossesse et la maternité sont des moments particuliers dans votre vie. Des prestations spéciales et des mesures de protection s’appliquent donc pendant cette période. ÖKK vous accompagne, vous et votre bébé, pendant l’accouchement et après la naissance.

6 Min.

Protection solaire pour vos enfants

La micro-sieste et ses bienfaits pour la santé

Faire de la pâtisserie avec les enfants

Famille

Protection solaire pour vos enfants

Faire de la pâtisserie avec les enfants

La natation pour les tout-petits

A l’aise dans l’eau

Pour une rentrée scolaire réussie

Les plus belles aires de jeux aquatiques

Pump track: équipement et règles

Fête d’anniversaire – mode d’emploi

Technique pour initier les tout-petits au ski

Le vélo adapté à votre enfant

Réinventez la chasse au trésor

Draisienne ou vélo à roulettes?

Le brossage des dents des enfants

Idées pour une excursion familiale en forêt

Annonce prénatale auprès de la caisse-maladie

Premier examen gynécologique

Prête pour l’accouchement

Désagréments durant la grossesse

Enceinte – qu’est-ce que je peux manger?

Pour une grossesse sereine

Concentration et motivation – nos conseils

Sur les pistes plutôt qu’à l’école enfantine

Peur des examens: les solutions pour y remédier

Conseils d’apprentissage pour les enfants

Tests et examens possibles durant la grossesse

Protection optimale pendant la grossesse et la maternité