Contrôle des prestations

Aquafitness (p. ex. aquapower, aquajogging)

L’aquafitness désigne divers sports aquatiques. En font partie l’aquapower, l’aquajogging ou encore l’aérobic aquatique. La résistance de l’eau permet un entraînement en douceur, mais efficace. Il est particulièrement adapté aux personnes qui font du sport pour la première fois ainsi qu’aux personnes en surpoids ou souffrant de problèmes articulaires.