Contrôle des prestations

Pédagogie du mouvement (ideokinesis)

L’ideokinesis est une technique alternative d’apprentissage du mouvement. Ideo signifie idée et kinesis signifie mouvement. L’accent est mis sur l’entraînement mental. La méthode consiste à utiliser des images mentales afin de renforcer la prise de conscience des mouvements du corps et d’augmenter les capacités motrices telles que la force, la souplesse et la coordination.