Sistema immunitario

La sauna fa bene al sistema immunitario

Fare la sauna riduce lo stress, concilia il sonno e fa bene al sistema immunitario. La dottoressa Anna Erat spiega qual è l’effetto della sauna sul nostro corpo.

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Alimentazione

Quali sostanze nutritive rafforzano il nostro sistema immunitario?

Vitamine e minerali aiutano il sistema immunitario a svolgere la sua funzione difensiva. Ma quali sostanze nutritive si trovano nel cibo e quando ha senso ricorrere a integratori?

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Salute

È sempre influenza?

In inverno l’influenza è una delle malattie infettive più frequenti. Scopra come prevenirla e cosa fare in caso di sintomi influenzali qui.

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Salute

Il freddo: maestro per corpo e mente

Il freddo rafforza il sistema immunitario e la psiche. Ma bisogna avere una buona respirazione, concentrazione e coraggio. Due amanti del freddo raccontano le loro esperienze.

3 Min.

Sport

Carl Spengler: un pioniere dell’immunologia

Il più antico torneo di hockey su ghiaccio, la Coppa Spengler, porta il suo nome: Carl Spengler è il fondatore del torneo, ma soprattutto è stato un medico pioniere.

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Salute

Intervista con un’esperta di allergie

Una volta allergici significa essere per sempre allergici? Nadia Ramseier, esperta presso aha! Centro Allergie Svizzera, conosce la risposta a questa domanda.

2 Min.

Salute

Allergia all’improvviso

Eline è allergica alle arachidi. Anche una minima quantità potrebbe mettere in pericolo la vita di questa bimba di cinque anni. Ma come affronta questo problema una famiglia?

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Salute

Fitoterapia – l’effetto benefico delle piante

La terapia con piante medicinali, chiamata anche fitoterapia, si occupa dell’effetto benefico di erbe aromatiche e piante.

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Salute

Vitamina D – l’importante vitamina del sole

Muscoli, ossa e sistema immunitario hanno bisogno di vitamina D. Scopra quando assumere un integratore di questa vitamina, qual è la quantità considerata salutare e molto altro.

4 Min.

Salute

Come rafforzare il sistema immunitario

Nella stagione fredda è importante avere un sistema immunitario forte. Ma come funziona il nostro sistema di difesa? Qui trova informazioni utili sul sistema immunitario.

3 Min.

Salute

Domande e risposte sul tema vaccinazioni

Da quando è stata introdotta la vaccinazione oltre 200 anni fa, è possibile prevenire numerose malattie. ÖKK risponde ad alcune domande centrali sul tema.

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Gli stili di yoga più noti con parole semplici

Allergia ai pollini – ecco cosa aiuta davvero

Assicurazione complementare ospedaliera: quali sono i vantaggi?

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