3 Radfahrer bei schöner Sonnenaufgangsstimmung

Buono a sapersi

Movimento e allenamento

Fare movimento fa bene alla salute fisica e mentale. Qui troverà regolarmente consigli e suggerimenti di esperte ed esperti su come integrare il movimento nella quotidianità.

Il team SCOTT-SRAM Racing festeggia il suo atleta di punta. Sono molte le persone ad averlo accompagnato nella sua carriera. «Anche per loro si chiude un
capitolo», dichiara Schurter.
Photo by Piper Albrecht

Movimento e allenamento

Nino Schurter imbocca nuovi sentieri

Due ciclisti con gilet marroni pedalano su una strada forestale circondata da conifere e vegetazione autunnale

Movimento e allenamento

Consigli per un miglior allenamento in bici

Donna in abbigliamento sportivo nero che esegue un plank laterale su Pilates Reformer in una stanza luminosa con piante e decorazioni a muro

Movimento e allenamento

Perché il pilates è così salutare

Donna in abbigliamento sportivo nero che fa esercizi di Pilates con le braccia tese e una gamba in una stanza luminosa con scaffali e quadri decorativi

Movimento e allenamento

Pilates: sei semplici esercizi da inserire nella routine quotidiana

Una donna sorridente tiene davanti al viso una medaglia d'oro con un nastro colorato

Movimento e allenamento

«La tecnologia è stata la chiave del successo»

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Movimento e allenamento

5 consigli per una stagione ciclistica di successo

Arno Däscher, Inhaber des Velofachgeschäfts Bike4Fun

Movimento e allenamento

Casco da bici: consigli per l’acquisto

Zwei Personen auf der beleuchteten Nachtloipe in Davos

Movimento e allenamento

Sci di fondo notturno: un'esperienza divertente

Ein Mann und eine Frau beim Langlaufen, angehalten vor einem schneebedeckten Strauch in einer malerischen Winterlandschaft.

Movimento e allenamento

Stili ed equipaggiamento: classico o skating?

Mann macht Dehnübungen in der Morgensonne

Movimento e allenamento

Sovrallenamento: sintomi, cause e prevenzione

Kunde wird für ein Bikefitting vermessen

Movimento e allenamento

In cosa consiste il bike fitting

Krieger II Virabhadrasana B

Movimento e allenamento

Esercizi di yoga da fare a casa

Fairtrail Graubuenden mit Nino Schurter fair biken und wandern

Movimento e allenamento

«Il fairtrail è un modo di vivere la montagna»

Thomas Schneebeli balanciert mit gekonnter Leichtigkeit auf der Slackline über den See, seine Arme ausgestreckt, um das Gleichgewicht zu halten.

Movimento e allenamento

Allenare l’equilibrio sulla slackline

Ein junger Mann balanciert auf einer Yogamatte in einer Ausfallschritt-Position, während er sein Gleichgewicht trainiert.

Movimento e allenamento

Come allenare l’equilibrio?