Gravidanza, genitorialità e tutto ciò che vi ruota attorno

Domanda prenatale presso la cassa malati

Annunci alla cassa malati l’arrivo di un bebè prima della sua nascita, ne vale la pena. Il suo bebè godrà così di una protezione completa – qualsiasi cosa accada.

4 Min.

Famiglia

Come prepararsi al parto

Dall’agopuntura allo shiatsu – l’offerta di corsi pre-parto è ampia. Ma: che cosa conta davvero? E come fare per trovare l’offerta adatta?

6 Min.

Alimentazione

Energy ball: ecco come prepararle

Una ricetta per avere più energia durante l’allattamento.

3 Min.

Famiglia

Disturbi in gravidanza

Nell’ultimo trimestre di gravidanza, in molte donne i disturbi aumentano notevolmente. Spesso spariscono dopo il parto e non rappresentano motivo di preoccupazione.

3 Min.

Salute

Chi l’avrebbe mai detto!

Gravidanza, parto e fase post-parto celano numerose sorprese – specialmente quando il lieto evento porta due regali. La cliente di ÖKK Stéphanie Hüsler da Ipsach (BE) condivide con noi gli appunti del suo diario.

4 Min.

Famiglia

Sono incinta – cosa mi è permesso mangiare?

Durante la gravidanza l’alimentazione gioca un ruolo molto importante. Quali alimenti privilegiare e quali invece evitare?

4 Min.

Famiglia

Per una gravidanza senza stress

La gravidanza comporta diversi cambiamenti. La levatrice Corina Gruber sa come i futuri genitori possono affrontarli al meglio e cosa li aiuta per il loro benessere.

6 Min.

Famiglia

Possibili test ed esami da effettuare durante la gravidanza

Test del primo trimestre, prelievo del sangue per calcolare il rischio di trisomia 21 e amniocentesi: questi esami, se i futuri genitori lo desiderano, possono essere effettuati già nelle prime fasi della gravidanza per verificare lo stato di salute del bimbo in arrivo.

5 Min.

Famiglia

Figlia del lockdown

Mascherine, regole, divieti... Ai tempi del coronavirus anche partorire è diventata un’esperienza diversa, ma non necessariamente peggiore.

6 Min.

Famiglia

Una copertura ottimale per la gravidanza e la maternità

Gravidanza e maternità sono tappe speciali nella vita che richiedono prestazioni e misure di protezione particolari. ÖKK accompagna lei e il suo bebè prima, durante e dopo il parto.

6 Min.

Famiglia

Parto sì, ma dove?

All’ospedale, presso una casa parto o in casa? Una scelta delicata in cui entrano in gioco il cuore e la testa. La famiglia Businger ci racconta la sua esperienza.

5 Min.

Assicurazione complementare ospedaliera: quali sono i vantaggi?

I principi dell’ergonomia sul lavoro

Allenare l’equilibrio sulla slackline

Gravidanza

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Disturbi in gravidanza

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