Che cos’è la kinesiologia, in breve?
Il termine «kinesiologia» deriva dalla parola greca «kinesis» e significa «movimento». La kinesiologia si basa su un approccio olistico che mette in relazione gli aspetti fisici ed emotivi. Il suo obiettivo è tornare a far fluire l’energia nel corpo e sciogliere i blocchi fisici ed emotivi. «La kinesiologia unisce le conoscenze della chiropratica, della medicina cinese e della psicologia umanistica», spiega Michael Just in un episodio del podcast Allegra (in tedesco).
Termini come «flusso energetico» o «percorsi energetici» descrivono il modello utilizzato nella pratica. Il metodo trova principalmente applicazione per affrontare tematiche legate allo stress, al carico emotivo e al benessere generale.
Come si svolgono le sedute da uno specialista in kinesiologia?
«Io mi definisco anche come un idraulico dell’energia», dice Michael Just. «Come kinesiologo, voglio capire dove vi sono dei blocchi nei percorsi energetici e come posso scioglierli per permettere all’energia di scorrere nuovamente.» Per determinare dove si trovano questi blocchi, i kinesiologi si avvalgono del cosiddetto test muscolare, il loro strumento principale che funge anche da indicatore di stress. «Il test muscolare permette di scoprire cosa scatena lo stress nel corpo, quindi non è un test che determina la forza.» Il test muscolare si basa sul presupposto che il sistema neuromuscolare reagisca agli stimoli dello stress. Oltre al test muscolare, Michael Just attribuisce grande importanza al dialogo con il paziente per comprendere meglio le relazioni tra i vari elementi.
La kinesiologia è una disciplina seria?
Studi scientifici incentrati sulla kinesiologia, e in particolare sul test muscolare, hanno prodotto risultati differenti. I meccanismi d’azione descritti, in particolare l’interpretazione delle reazioni muscolari agli stimoli emotivi ed energetici, non sono stati finora dimostrati in modo inequivocabile. Oltre al test muscolare, nella pratica diversi fattori possono influenzare l’effetto positivo percepito, ad esempio:
- situazione di dialogo intenso
- attenzione personalizzata
- rilassamento e sensazione di calma durante il trattamento
- aspettative ed esperienze personali.
Se questi cambiamenti derivino dal metodo stesso o dall’esperienza terapeutica è oggetto di interpretazioni diverse: «Ogni persona è a sé – e gli effetti della kinesiologia sono individuali.»
A chi è adatta la kinesiologia?
La kinesiologia viene spesso utilizzata in caso di stress, blocchi emotivi, ansia, difficoltà di concentrazione e apprendimento o disturbi senza una chiara diagnosi medica. «Nel mio studio accolgo uomini, donne, bambini, sportivi, CEO... il campo è molto ampio», spiega lo specialista. «Tutto ciò che può provocare stress nel corpo può essere esaminato dal punto di vista della kinesiologia.»
In che misura contribuisce ÖKK ai trattamenti kinesiologici?
L’assicurazione complementare ÖKK NATURA le rimborsa parte dei trattamenti kinesiologici e di altre terapie di medicina complementare e alternativa non coperti dall’assicurazione di base. Può scegliere tra tre gradi di premio (ÖKK NATURA MINI, MIDI oppure PLUS). Per sapere quali costi copre ÖKK e in quale grado, può consultare la nostra panoramica delle prestazioni . Qui trova un elenco dei terapeuti riconosciuti .
Domande e risposte frequenti
La kinesiologia viene spesso utilizzata in caso di stress, blocchi emotivi, ansia, difficoltà di concentrazione e apprendimento o disturbi senza una chiara diagnosi medica.
Il kinesio taping ha origini storiche legate alla kinesiologia, ma oggi questi cerotti elasticizzati vengono utilizzati soprattutto nella fisioterapia e nello sport. Il termine «kinesio» si riferisce al movimento, non necessariamente al metodo kinesiologico in sé. Nella pratica, questi cerotti vengono solitamente utilizzati indipendentemente dalla kinesiologia.
Dal punto di vista medico, non sono noti effetti collaterali fisici diretti della kinesiologia. Poiché si tratta di un metodo delicato e olistico, eventuali reazioni indesiderate sono solitamente dovute all’elaborazione dello stress accumulato. È importante che i kinesiologi adattino il trattamento, personalizzandolo in base alle esigenze e alle reazioni di ogni paziente.
La kinesiologia utilizza i test muscolari come indicatori di reazione e si concentra sullo stress, sulle emozioni e sul benessere soggettivo. Viene spesso utilizzata come terapia di supporto.
L’osteopatia è una tecnica manuale che prevede il trattamento diretto di muscoli, fasce e articolazioni, con focus sulla funzionalità fisica e la mobilità.
La fisioterapia è un approccio terapeutico basato sull’evidenza scientifica volto a migliorare la mobilità, la forza e la sintomatologia dolorosa, e persegue obiettivi terapeutici chiaramente definiti.
L’agopuntura, che fa parte della medicina tradizionale cinese, prevede l’impiego di aghi sottili lungo i meridiani e viene spesso utilizzata per il trattamento del dolore e dei disturbi funzionali.
Michael Just
Michael Just è un kinesiologo integrativo con un proprio studio a Coira, che si autodefinisce anche «idraulico dell’energia». Il suo lavoro unisce corpo, movimento e consapevolezza, concentrandosi sulla gestione dello stress e sullo sviluppo personale. La sua formazione in kinesiologia comprende la kinesiologia integrativa, oltre a corsi di perfezionamento in Touch for Health, Brain Gym e kinesiologia dello sport. Inoltre, utilizza metodi di affiancamento nella gestione dello stress e dei relativi processi e svolge regolarmente formazioni su approcci complementari.
