Controllo prestazioni

Corsi di acqua fitness (come acqua power, acqua jogging)

Con acqua fitness si intendono varie attività sportive svolte in acqua, fra le quali rientrano l’aerobica in acqua, l’acqua power e l’acqua jogging. La resistenza dell’acqua rende l’allenamento delicato, ma efficace. Quest’attività è particolarmente indicata per principianti e per le persone in sovrappeso o con problemi alle articolazioni.