Controllo prestazioni
Yoga
Yoga, Tai Chi e Qi Gong hanno fondamenta simili ma ciononostante ogni metodo offre benefici individuali. Esistono molti stili e tipi di yoga che promuovono il senso dell’equilibrio, la flessibilità e la capacità di concentrazione. Il Qi Gong si concentra invece sulla meditazione. Gli esercizi sono accompagnati da speciali tecniche di respirazione. Il corpo e la mente si rilassano. Il Tai Chi è contemporaneamente un’arte marziale e un’arte della guarigione. Esercizi appositi promuovono la salute e rilassano mente e anima. Molte delle tecniche sono eseguite in modo armonioso, lento e rilassato.
Prestazioni di ÖKK
Assicurazione di base
Questa prestazione non è coperta dall’assicurazione di base.
Mehr zur GrundversicherungAssicurazione complementare
ÖKK PREVENZIONE
Prevenzione
Settori famiglia, alimentazione, movimento, prevenzione (conto della salute)
50%, fino a CHF 300 per settore,
fino a CHF 500 per tutti i settori per anno civile