Che si tratti di viaggi in città o vacanze in luoghi lontani, chi assume regolarmente farmaci dovrebbe pensare a ogni evenienza. Dalla farmacia da viaggio completa ai documenti importanti: con questi consigli potrà viaggiare in tutta sicurezza e con tutto l’occorrente a portata di mano.
Prima del viaggio: perché è importante consultare un medico
Fattori ambientali come il caldo, il freddo, l’altitudine o l’esposizione al sole possono influire sia sui farmaci che sulla loro efficacia sull’organismo. Per questo è consigliabile consultare un medico prima di partire. Insieme a lei, valuterà se la destinazione è adatta, se sono necessarie vaccinazioni e se occorre adeguare la sua terapia farmacologica, ad esempio in caso di fuso orario o condizioni climatiche diverse. Viaggiare attraverso diversi fusi orari può alterare il ritmo di assunzione dei farmaci, il che è particolarmente importante nel caso della pillola anticoncezionale, dell’insulina, dei farmaci per la pressione o degli anticoagulanti.
È possibile chiarire anche questioni di natura organizzativa, ad esempio se sia necessario un certificato medico.
Queste domande possono essere d’aiuto in vista del colloquio con il medico:
- La destinazione è sicura per la mia salute?
- Come agiscono i miei farmaci in caso di caldo estremo, freddo o ad alta quota?
- Devo fare ulteriori vaccinazioni?
- Devo modificare il dosaggio in caso di fuso orario?
Se dopo la visita medica ha ancora dei dubbi, può essere utile una consulenza farmaceutica supplementare. La farmacia online «Zur Rose», con cui siamo partner, la assiste fornendole informazioni specialistiche sui suoi farmaci.
Un consiglio pratico: metta in valigia una quantità sufficiente di farmaci per la durata prevista del viaggio, prevedendo una settimana aggiuntiva di margine. Così non avrà problemi in caso di ritardi o modifiche al viaggio di ritorno.
Preparare la farmacia da viaggio adeguata
Una farmacia da viaggio ponderata vale oro e aiuta a essere ben equipaggiati durante il viaggio, evitando così rischi inutili. Oltre ai farmaci che le sono stati prescritti, dovrebbe avere con sé quanto segue: antidolorifici, antipiretici, farmaci contro la diarrea e la nausea, cerotti e materiale per medicazioni, disinfettanti, crema solare e repellenti per insetti. Inoltre, gli elettroliti sono utili in caso di disturbi gastrointestinali.
Chi assume regolarmente farmaci dovrebbe riporli nella confezione originale, insieme al foglietto illustrativo. È consigliabile distribuire i farmaci tra il bagaglio a mano e quello da stiva: in questo modo non avrà problemi anche in caso di ritardi dei bagagli. Strumenti pratici per l’organizzazione, come i portapillole, aiutano a rispettare gli orari di assunzione ed evitare errori.
I farmaci particolarmente importanti, di cui ha bisogno regolarmente o immediatamente in caso di emergenza, dovrebbero essere tenuti nel bagaglio a mano per tutta la durata del soggiorno, in modo da essere disponibili in qualsiasi momento.
Trasporto e conservazione: come mantenere l’efficacia dei farmaci
Molti farmaci sono sensibili alla temperatura, alla luce o all’umidità. A cosa prestare attenzione:
- I farmaci sensibili alla temperatura, come l’insulina, devono essere riposti in una borsa termica con accumulatori di freddo, ma non a contatto diretto con il ghiaccio.
- Albergo e alloggio: verifichi in anticipo se è disponibile un frigorifero o pensi a delle soluzioni per il trasporto.
- In aereo: non riponga i farmaci sensibili alla temperatura o critici in stiva, ma li tenga sempre nel bagaglio a mano.
- In auto: non lasci mai i farmaci in auto. La temperatura può superare rapidamente i 50 °C danneggiando così i medicamenti.
Documenti e prescrizioni
Prima di partire, si informi sulle disposizioni di importazione del Paese di destinazione. Per i farmaci soggetti a prescrizione medica o in forma liquida, si consiglia di presentare un certificato medico che indichi i principi attivi, preferibilmente in inglese o nella lingua del Paese in questione. Per i farmaci contenenti oppioidi o stupefacenti vigono norme aggiuntive; spesso è richiesto un certificato autenticato.
Una lista multilingue dei farmaci può aiutare a evitare malintesi durante i controlli o le visite mediche all’estero. La farmacia online «Zur Rose» mette a disposizione pratici modelli, checklist e informazioni.
È inoltre consigliabile munirsi di tessere internazionali di emergenza, come la tessera per il diabete, la tessera per le allergie o la tessera per il Marcoumar.
Importante per la Svizzera:
I farmaci provenienti dall’estero possono essere importati solo in quantità sufficienti per il fabbisogno personale (massimo tre mesi). Per i farmaci soggetti a prescrizione medica è necessaria una ricetta valida.
Cosa fare, se si finiscono i farmaci?
Nonostante una pianificazione accurata, può capitare che i farmaci finiscano durante il viaggio, ad esempio in caso di prolungamento del viaggio o smarrimento della valigia.
Prima di partire, si segni i nomi internazionali dei principi attivi (INN) dei suoi farmaci, e non solo i nomi commerciali: in questo modo sarà più facile trovare il farmaco equivalente all’estero. Per determinati farmaci, controlli in anticipo se sono disponibili nel Paese di destinazione.
Attenzione ai farmaci provenienti dall’estero: la qualità, il dosaggio e i principi attivi possono variare. Acquisti solo in farmacie affidabili ed eviti i venditori ambulanti o negozi online sconosciuti.
Checklist: farmaci durante i viaggi
Visita medica da effettuare da quattro a sei settimane prima della partenza
Portare con sé una quantità sufficiente di farmaci più una scorta (nella confezione originale e con il foglietto illustrativo)
Procurarsi il certificato medico e, se necessario, il modulo doganale
Portare con sé i documenti di emergenza e, se necessario, aggiornarli in anticipo
Distribuire i farmaci tra il bagaglio a mano e quello da stiva
Borsa termica per farmaci sensibili alla temperatura
Avere un piano di assunzione dei farmaci in caso di fuso orario diverso
Avere un elenco dei farmaci con i nomi dei principi attivi (INN)
Viaggiare con i farmaci richiede un po’ di preparazione, ma ne vale la pena: chi pianifica per tempo, porta con sé i documenti giusti e trasporta i farmaci in modo sicuro, può partire per le vacanze serenamente. La sua salute merita questa attenzione e la sua libertà di viaggiare non deve risentirne.
