Donna con capelli ricci che mangia pezzi di mela in una cucina moderna con frutta e frullatore sul piano di lavoro

Buono a sapersi

Meno peso per più salute

Digiuno intermittente, low carb o conteggio delle calorie? I nostri articoli la aiuteranno ad orientarsi nella giungla delle diete.

Frau steht mit einer Schüssel Salat in der Küche

Cosa significa low carb?

Donna con capelli castani e maglietta blu che sorride e tiene in mano una mela nel parco

Raggiungere l’obiettivo di peso contando le calorie

Eine Person in einer Küche schneidet frische Pilze auf einem Holzbrett. Auf der Arbeitsfläche liegen zudem grüner Spargel und Frühlingszwiebeln – alles deutet auf die Zubereitung einer gesunden Mahlzeit hin.

Perdere peso con il digiuno intermittente

Il medico con lo stetoscopio sorride e parla con la paziente al tavolo, con il portatile davanti a sé.

Perdere peso in modo sano