Calcolare premio
Zwei Personen fahren im Frühling auf dem Mountainbike und bereiten sich auf die Saison vor

Pubblicato il: 28.02.2022 Ultimo aggiornamento il: 02.03.2026 2 Min.

Pronti per la prossima stagione ciclistica

Inforcare la bici e pedalare può sembrare facile, ma dietro c’è una scienza esatta. Scopra come tenersi in forma e preparare la sua compagna di avventure alla stagione ciclistica.

Bock uf Bike

Pronti per la prossima stagione | Corinne & Alexander
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Principiante o ciclista in cerca di gloria? Qui trova i consigli giusti per tutti. I nostri esperti di Swiss Cycling le spiegano quali controlli medici o test di fitness sono utili, quali esercizi allenano i muscoli che usa andando in bicicletta e come togliere le ragnatele alla bici in poche mosse – così sarà in grado di godersi le sue avventure ciclistiche con la massima sicurezza.

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Novità: il nostro bonus per gli amanti del ciclismo

Zwei Mountainbiker fahren auf einem schmalen, kurvigen Pfad durch eine grüne, hügelige Landschaft. Beide tragen Helme und Schutzkleidung, während sie vorsichtig den unebenen, steinigen Weg hinunterfahren, der von Holzpfosten mit Seilen gesäumt ist.
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