Salute mentale

Buona salute mentale è sinonimo di felicità?

Chi è in forma mentalmente è felice. Ma è vero? Cos’è la felicità? Si può allenare l’essere felici? In questo blog daremo le risposte a queste domande.

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Famiglia

Paura degli esami: come contrastarla

Se oltre allo stress da esami subentra anche la paura, la gioia di imparare va presto a farsi benedire. Un esperto racconta come combattere la paura degli esami.

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Salute

Psicoterapia – di cosa si tratta esattamente?

Paura, stress o disgrazia: la psicoterapia può essere di aiuto in diverse situazioni. Ma cos’è esattamente? Ce lo spiega uno specialista.

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Alimentazione

Ricette golose al cioccolato per il buonumore

Dolcetti al cioccolato e biscotti all’avena e al cioccolato: due veri biscotti della fortuna.

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Alimentazione

Cibi che rendono felici – ma esistono davvero?

Il cioccolato è davvero sano e può effettivamente rendere felici?

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Storie di clienti

Cos’è il Case management?

I Case manager intervengono per far sì che l’assenza di un dipendente non si protragga nel tempo. Qui spieghiamo perché il loro lavoro porta a una situazione vantaggiosa per tutti.

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Storie di clienti

Totale sfinimento

Max Rykart era un tipo che amava il suo lavoro, sempre reperibile e sempre alla ricerca di nuovi incarichi. Fino a quando il suo corpo ha deciso di non collaborare più.

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Famiglia

Consigli di apprendimento per bambini

Lo psicologo e coach di apprendimento Fabian Grolimund fornisce consigli per imparare in modo efficace e sereno e svela strategie utili per grandi e piccini.

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Alimentazione

Fame emotiva: come perdere il vizio

Rabbia, tristezza, noia o stress: le emozioni influiscono sul nostro comportamento alimentare.

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Sport

Successi e sconfitte sono una questione mentale.

Chi vuole avere successo nello sport non allena solo forza e condizione fisica, ma anche la forma mentale. Le vittorie sono una cosa di testa. Ce lo spiega una mental coach.

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