Tipps zu Bike-Fahrtechnik und Training

Entdecken Sie die Bike-Weltcup-Strecke

Tipps vom mehrfachen Weltmeister und von Olympia-Medaillen-Gewinnerinnen und -Gewinnern: Die Profis zeigen Ihnen, wie Sie «Ninos Gold-Trail by ÖKK» meistern.

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Sport

Bereit für die nächste Bike-Saison

Auf ein Velo sitzen und lostrampeln kann jeder. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich richtig auf Ihre Bike-Saison vorbereiten, fit bleiben und Ihr Bike fahrtauglich halten.

2 Min.

Sport

Bewegung! So überwinden Sie den inneren Schweinehund

Morgens joggen, mittags Pilates, Krafttraining nach Feierabend – muss das sein? Der Athletic Coach des HC Davos gibt Bewegungstipps und erzählt, wann selbst die Hockeycracks zu beissen haben.

3 Min.

Sport

Für mehr Beweglichkeit auf dem Bike

Der Physiotherapeut Finn Strub von Swiss Cycling zeigt vier Dehn-Tipps speziell für Velofahrerinnen und Velofahrer.

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Die bekanntesten Yoga-Arten – einfach erklärt

Allergisch auf Pollen – das hilft wirklich

Spitalzusatzversicherung: Was sind die Vorteile?

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