3 Radfahrer bei schöner Sonnenaufgangsstimmung

Themen und Wissen

Bewegen & trainieren

Bewegung hält uns fit und gesund. Hier erhalten Sie von Expert*innen laufend neue Tipps und Tricks wie Sie Bewegung in Ihren Alltag bringen.

Das SCOTTSRAM Racing Team feiert ihren erfolgreichsten Athleten. Viele haben Nino Schurter über Jahre begleitet. «Auch für sie ging eine Geschichte zu
Ende», sagt Schurter.
Photo by Piper Albrecht

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Nino Schurter geht neue Wege

Zwei Radfahrer in braunen Westen fahren auf einem Waldweg umgeben von Nadelbäumen und herbstlicher Vegetation

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Tipps zum besseren Bike-Training

Frau in schwarzer Sportkleidung macht seitlichen Plank auf Pilates Reformer in hellem Raum mit Pflanzen und Wanddekoration

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Warum Pilates so gesund ist

Frau in schwarzer Sportkleidung macht Pilates-Übung mit ausgestreckten Armen und einem Bein in einem hellen Raum mit Regalen und dekorativen Bildern

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Pilates: Sechs einfache Übungen für den Alltag

Lächende Frau hält eine Goldmedaille mit buntem Band vor ihrem Gesicht

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Flurina Rigling: Die Paracycling-Weltmeisterin im Interview

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Fünf Tipps für eine erfolgreiche Velosaison

Arno Däscher, Inhaber des Velofachgeschäfts Bike4Fun

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Velohelm kaufen: Tipps für den passenden Helm

Zwei Personen auf der beleuchteten Nachtloipe in Davos
© Destination Davos Klosters / Martin Bissig

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Langlaufen auf der Nachtloipe – so macht’s Spass

Ein Mann und eine Frau beim Langlaufen, angehalten vor einem schneebedeckten Strauch in einer malerischen Winterlandschaft.

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Langlaufstile & Ausrüstung: Klassisch oder Skating?

Mann macht Dehnübungen in der Morgensonne

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Übertraining: Symptome, Ursachen und Prävention

Kunde wird für ein Bikefitting vermessen

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So funktioniert ein Bikefitting

Krieger II Virabhadrasana B

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Yoga-Übungen für zu Hause

Fairtrail Graubuenden mit Nino Schurter fair biken und wandern

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«Fairtrail ist eine Haltung»

Robin Städler balanciert auf einem Sypoba Balance Board in einem Fitnessstudio mit Trainingsgeräten im Hintergrund

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Robin Städler: Erfinder des Balance-Boards

Thomas Schneebeli balanciert mit gekonnter Leichtigkeit auf der Slackline über den See, seine Arme ausgestreckt, um das Gleichgewicht zu halten.

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Gleichgewicht trainieren auf der Slackline