Musik und Gesundheit

Podcast: Tinnitus – was nun?

Wenn es pfeift im Kopf – was tun? Facharzt Andreas Schapowal klärt Mythen und Fragen zum Thema Tinnitus. Ein kurzer Einblick in die Allegra-Podcastfolge.

1 Min.

Gesundheit

«Musik kann Heilung unterstützen»

Wie gesund ist Musik und wie kann Musik therapeutisch eingesetzt werden? Susanne Lippert-Lehle, Diplom-Kunsttherapeutin des Rehazentrums Valens weiss Bescheid.

3 Min.

Gesundheit

Chorsingen ist gesund

Andri Simeon singt seit seiner Kindheit und ist Mitglied des Bündner Jugendchors «incantanti». Was das Singen mit ihm macht – und mit denen, die zuhören.

4 Min.

Gesundheit

Podcast: Wie funktioniert Musiktherapie?

Musik kann bei psychischen und körperlichen Problemen helfen. Im Podcast beantwortet Musiktherapeutin Aita Biert viele Fragen rund um diese Therapieform.

1 Min.

Sport

Die ideale Trainingsmusik

Musikhören kann beim Joggen, Velofahren oder Krafttraining motivieren und gleichzeitig zu einer besseren Leistung beitragen. Hier erfahren Sie mehr rund um Sport und Musik.

3 Min.

Gesundheit

Musik und Gesundheit: Fünf Fakten

Musik hat oftmals eine positive Wirkung auf das körperliche Wohlbefinden und die Gesundheit. So kann Musik beispielsweise Stress vermindern und den Blutdruck reduzieren.

3 Min.

Die bekanntesten Yoga-Arten – einfach erklärt

Allergisch auf Pollen – das hilft wirklich

Spitalzusatzversicherung: Was sind die Vorteile?

Musik

Podcast: Tinnitus – was nun?

«Musik kann Heilung unterstützen»

Chorsingen ist gesund

Podcast: Wie funktioniert Musiktherapie?

Die ideale Trainingsmusik

Musik und Gesundheit: Fünf Fakten