Santé mentale

Santé mentale = bonheur?

Les personnes en bonne santé mentale sont heureuses. Est-ce vrai? Qu’est-ce que le bonheur au juste? Peut-on apprendre à être heureux? Nous répondons à ces questions.

3 Min.

Famille

Peur des examens: les solutions pour y remédier

Si au stress des examens s’ajoute l’angoisse, l’apprentissage n’est alors plus un plaisir. Un expert explique ce que vous pouvez faire pour surmonter la peur des examens.

4 Min.

Santé

Qu’est-ce que la psychothérapie au juste?

Angoisse, stress ou coup du sort: une psychothérapie peut être utile dans différentes situations. Mais qu’entend-on par psychothérapie? Un spécialiste nous explique.

5 Min.

Alimentation

Recettes chocolatées sources de bonne humeur

Roses des sables au chocolat et biscuits au chocolat et à l’avoine – deux véritables friandises de fortune.

1 Min.

Alimentation

Se faire plaisir en mangeant – est-ce possible?

Le chocolat est-il vraiment bon pour la santé et peut-il rendre heureux?

3 Min.

Récits de clients

Qu’est-ce que le Case Management?

Les Case Manager interviennent pour prévenir les absences de longue durée des collaborateurs. Nous vous expliquons pourquoi le Case Management crée une situation «gagnant-gagnant».

3 Min.

Famille

Conseils d’apprentissage pour les enfants

Le psychologue et coach Fabian Grolimund livre des conseils pour aider les enfants à apprendre et présente des stratégies efficaces pour faciliter leur apprentissage.

4 Min.

Alimentation

Conseils pour surmonter la faim émotionnelle

Colère, tristesse, ennui ou stress: les émotions influent sur notre comportement alimentaire.

4 Min.

Sport

L’échec naît dans la tête. Le succès aussi.

Pour améliorer ses performances sportives, il faut entretenir sa condition physique, mais aussi son mental. Car la victoire se décide dans la tête. Une coach mentale explique.

5 Min.

Santé

Santé mentale: comment allez-vous?

La santé mentale est un sujet à prendre au sérieux. Or qu’est-ce qui peut aider quand vous ne vous sentez pas bien? Et que faire pour aller mieux? Une spécialiste donne des conseils.

6 Min.

Allergie au pollen: comment y remédier

Protection solaire pour vos enfants

La micro-sieste et ses bienfaits pour la santé

Santé mentale

Santé mentale = bonheur?

Peur des examens: les solutions pour y remédier

Qu’est-ce que la psychothérapie au juste?

Recettes chocolatées sources de bonne humeur

Se faire plaisir en mangeant – est-ce possible?

Qu’est-ce que le Case Management?

Conseils d’apprentissage pour les enfants

Conseils pour surmonter la faim émotionnelle

L’échec naît dans la tête. Le succès aussi.

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