Le ski de fond en point de mire

Piste nocturne pour un plaisir décuplé

Le ski de fond peut se pratiquer de jour comme de nuit. Nous vous donnons quelques conseils pour faire de votre séance de glisse nocturne une expérience unique.

2 Min.

Sport

La musique idéale pour s’entraîner

Ecouter de la musique pendant la pratique d’une activité sportive peut améliorer la motivation et la performance. Vous en apprendrez ici davantage sur le sport et la musique.

3 Min.

Santé

Musique et santé: cinq faits

La musique tend à avoir un effet positif sur le bien-être physique et la santé. Elle peut notamment réduire le stress et faire baisser la tension artérielle.

3 Min.

Sport

Ski de fond, un sport bon pour le cœur

Les maladies cardiovasculaires sont variées et répandues. Pour les personnes concernées, l’exercice physique est essentiel. Les pistes du cœur permettent de bouger de façon saine.

5 Min.

Sport

Le ski de fond, le complément idéal au vélo

La meilleure vététiste du monde, Alessandra Keller, s’entraîne sur les pistes de ski de fond en hiver. Ce sport est idéal tant pour les pros que pour les fondeurs du dimanche.

3 Min.

Sport

Garder la forme en hiver grâce au ski de fond

A ski, nous sommes en plein air, maintenons notre corps en forme, réduisons le stress et renforçons notre système immunitaire. Mais comment avoir une pratique saine du ski de fond?

3 Min.

Sport

Powerina

Inspirer, motiver et conseiller les jeunes sportives en brisant les tabous: Powerina pose les jalons de la réussite du sport suisse au féminin.

4 Min.

Allergie au pollen: comment y remédier

Protection solaire pour vos enfants

La micro-sieste et ses bienfaits pour la santé

Ski de fond

Piste nocturne pour un plaisir décuplé

La musique idéale pour s’entraîner

Musique et santé: cinq faits

Ski de fond, un sport bon pour le cœur

Le ski de fond, le complément idéal au vélo

Garder la forme en hiver grâce au ski de fond

Powerina