Leistungscheck

Training im Fitnesscenter

Mit gezielten Übungen wird in Einzel- oder Gruppenkursen Ausdauer und Kraft trainiert. Fitnesstrainings beeinflussen den Körper in vielen Bereichen positiv: Durch den Muskelaufbau wird der Körper stärker und widerstandsfähiger, die Durchblutung gefördert und das Immunsystem gestärkt.