Leistungscheck

Schwimmen im Hallenbad

Wer schwimmt, tut seinem Körper Gutes. Schwimmen verbessert den Stoffwechsel, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert die Muskulatur von Kopf bis Fuss. Aufgrund des Wasserdrucks wird das Körpergewicht entlastet, was schonend für die Gelenke ist.