Was ist Kinesiologie einfach erklärt?
Der Begriff «Kinesiologie» stammt vom griechischen Wort «kinesis» ab und bedeutet «Bewegung». Die Kinesiologie basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der körperliche und emotionale Aspekte miteinander in Verbindung bringt. Ziel ist, die Energie im Körper wieder in Fluss zu bringen und körperliche sowie emotionale Blockaden zu lösen. «Dabei verbindet Kinesiologie Erkenntnisse aus der Chiropraktik, der Chinesischen Medizin sowie der humanistischen Psychologie», erklärt Michael Just im Allegra-Podcast. Er ist integrativer Kinesiologe mit eigener Praxis in Chur.
Begriffe wie «Energiefluss» oder «Energiebahnen» beschreiben dabei das Modell, mit dem in der Praxis gearbeitet wird. Im Zentrum steht die Anwendung bei Themen wie Stress, emotionaler Belastung oder dem allgemeinen Wohlbefinden.
Wie behandeln Kinesiolog*innen?
«Ich nenne mich selbst auch einen Energieklempner», sagt Michael Just. «Als Kinesiologe will ich verstehen, wo in den Energiebahnen Blockaden sind und wie ich sie lösen kann, damit die Energie wieder fliesst.» Um festzustellen, wo sich diese Blockaden befinden, setzen Kinesiolog*innen den sogenannten Muskeltest ein – ihr zentrales Werkzeug und ein Stressindikator. «Durch das Testen der Muskulatur kann ich herausfinden, was im Körper Stress auslöst. Es handelt sich dabei nicht um einen Krafttest.» Neben dem Muskeltest legt Michael Just auch viel Wert auf Gespräche, um Zusammenhänge besser zu verstehen.
Wie seriös ist Kinesiologie?
Zur Kinesiologie und insbesondere zum Muskeltest gibt es wissenschaftliche Untersuchungen mit unterschiedlichen Ergebnissen. Die beschriebenen Wirkmechanismen, insbesondere die Interpretation von Muskelreaktionen auf emotionale und energetische Reize, sind bislang nicht eindeutig belegt. Neben dem Muskeltest können in der Praxis verschiedene Faktoren den wahrgenommen positiven Effekt beeinflussen, zum Beispiel:
- intensive Gesprächssituation
- individuelle Aufmerksamkeit
- Entspannung und Ruhe während der Behandlung
- persönliche Erwartungen und Erfahrungen.
Ob diese Veränderungen aus der Methode selbst oder aus dem Behandlungserlebnis entstehen, wird unterschiedlich eingeordnet: «Wir sind individuell – und Kinesiologie ist es auch.»
Gleichzeitig versteht Michael Just die Methode als Teil eines ergänzenden Zusammenspiels mit der Schulmedizin: «Es gibt Ärzt*innen, die Patient*innen zu mir überweisen, wenn die Schulmedizin nicht weiterkommt.». Solche Situationen betreffen häufig funktionelle oder unspezifische Beschwerden, ohne klare organische Ursache oder den Wunsch nach ergänzender Stressregulation. Umgekehrt wird empfohlen, medizinische Abklärungen vorzunehmen, wenn Symptome unklar oder neu auftreten.
Für wen eignet sich Kinesiologie?
Kinesiologie wird häufig bei Stress, emotionalen Blockaden, Ängsten, Konzentrations- und Lernschwierigkeiten oder Beschwerden ohne klare medizinische Diagnose angewendet. «In meine Praxis kommen Männer, Frauen, Kinder, Sportler*innen, CEOs – das Feld ist sehr breit», erläutert der Kinesiologe. «Bei allem, was Stress im Körper auslösen kann, lohnt sich der Blick durch die Brille der Kinesiologie.»
Was bezahlt ÖKK an kinesiologische Behandlungen?
Mit der Zusatzversicherung ÖKK NATUR erhalten Sie Beiträge an kinesiologische Behandlungen und andere komplementär- und alternativmedizinische Therapien, die von der Grundversicherung nicht gedeckt sind. Sie haben die Wahl zwischen drei Prämienstufen (ÖKK NATUR MINI, MIDI oder PLUS). Welche Kosten ÖKK in welcher Stufe übernimmt, sehen Sie in unserer Leistungsübersicht. Hier finden Sie zudem eine Liste der anerkannten Therapeut*innen.
Häufige Fragen und Antworten
Kinesiologie wird häufig bei Stress, emotionalen Blockaden, Ängsten, Konzentrations- und Lernschwierigkeiten oder Beschwerden ohne klare medizinische Diagnose angewendet.
Kinesiotapes haben historische Bezüge zur Kinesiologie, werden heute aber vor allem in der Physiotherapie und im Sport eingesetzt. Der Begriff «Kinesio» bezieht sich auf Bewegung, nicht zwingend auf die kinesiologische Methode selbst. In der Praxis werden sie meist unabhängig von Kinesiologie angewendet.
Direkte körperliche Nebenwirkungen der Kinesiologie sind medizinisch nicht bekannt. Da es sich um eine sanfte, ganzheitliche Methode handelt, sind unerwünschte Reaktionen meist auf die Verarbeitung von gelöstem Stress zurückzuführen. Wichtig ist dabei, dass Kinesiolog*innen die Behandlung individuell auf die Bedürfnisse und Reaktionen ihrer Patient*innen eingehen.
Kinesiologie arbeitet mit Muskeltests als Reaktionsindikator und richtet den Fokus auf Stress, Emotionen und das subjektive Wohlbefinden. Sie wird häufig begleitend eingesetzt.
Die Osteopathie ist eine manuelle Methode, bei der Muskeln, Faszien und Gelenke direkt behandelt werden. Der Schwerpunkt liegt auf der körperlichen Funktion und Beweglichkeit.
Die Physiotherapie ist ein evidenzbasiertes Behandlungskonzept zur Verbesserung von Bewegung, Kraft und Schmerzsymptomatik und folgt klar definierten therapeutischen Zielen.
Die Akupunktur als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin arbeitet mit feinen Nadeln entlang von Meridianen und wird häufig bei Schmerzen und funktionellen Beschwerden eingesetzt.
Michael Just
Michael Just ist integrativer Kinesiologe mit eigener Praxis in Chur und wird oft als „Energie-Klempner“ bezeichnet. Seine Arbeit verbindet Körper, Bewegung und Bewusstsein mit Fokus auf Stressregulation und persönliche Entwicklung. Seine kinesiologische Ausbildung umfasst Integrative Kinesiologie sowie Weiterbildungen in Touch for Health, Brain Gym und Sportkinesiologie. Ergänzend arbeitet er mit Methoden zur Stress- und Prozessbegleitung und bildet sich laufend in komplementären Ansätzen weiter.
