Was Sie im Frühling zu Ihrer Gesundheit beachten sollten

Abkühlung dank der richtigen Ernährung

An heissen Sommertagen arbeitet unser Organismus wie eine Klimaanlage. Um unseren Körper bei seiner Arbeit zu unterstützen, hilft es, die Ernährung anzupassen.

3 Min.

Durchblick

Reiseversicherung: kurzfristig oder ganzjährig?

Bei der Reiseversicherung entscheiden Sie nicht nur über den Versicherungsschutz, wie Heilungskosten oder Annullierungskosten, sondern auch über die Dauer der Versicherung.

2 Min.

Gesundheit

Was tun bei einem Wespenstich?

Wespenstiche sind schmerzhaft und manchmal sogar gefährlich – besonders für Kinder. Ein Interview über wirksamen Schutz und richtiges Verhalten.

4 Min.

Gesundheit

Podcast: Werner Tischhauser über Zecken

Wann sind Zecken aktiv? Wie kann man sich vor ihnen schützen? Und wie entfernt man sie? Ein führender Zeckenforscher gibt in der aktuellen Podcast-Folge Allegra Antworten.

1 Min.

Gesundheit

Zecken – klein, aber gefährlich

Zecken können Krankheiten übertragen. Doch was ist zu tun bei einem Zeckenstich? Hier erhalten Sie die wichtigsten Antworten rund um Zecken.

3 Min.

Gesundheit

Allergisch auf Pollen – das hilft wirklich

Niesattacken, eine laufende Nase, tränende Augen: Pollenallergien sind richtig fies. Wir erklären Ihnen, welche Pollen uns besonders plagen und was Sie dagegen tun können.

4 Min.

Sport

Sattelfest auf Tour: Einfache Bike-Tour

Auch eine einfache Bike-Tour will geplant sein. Swiss Cycling Guide Kurt Ladner nimmt Sie mit auf den wunderschönen Glarner Flowtrail.

2 Min.

Ernährung

Picknick-Rezepte von Emma und Noah

Im Sommer feiern wir das Essen im Freien – an einer Grillstelle oder auf der Picknick-Decke. Emma und Noah wissen, was draussen am besten schmeckt.

2 Min.

Familie

Das richtige Kindervelo

Viele Eltern bereiten ihren Kindern mit dem ersten Velo eine grosse Freude. Doch auf was sollte beim Kauf eines Kindervelos geachtet werden?

4 Min.

Reisen

Sommerperlen: die schönsten Feuerstellen

An einem klaren Bergsee, auf einer Lichtung im Wald, mit wunderbarem Weitblick oder alles zusammen? Wir haben für Sie eine Auswahl der schönsten Grillstellen zusammengestellt.

2 Min.

Familie

Wie geht Sonnenschutz richtig?

Vermeiden, bekleiden und eincremen: drei einfache Regeln, für einen effektiven Sonnenschutz. Zahlreiche Irrtümer gibt es dennoch. Unser Beitrag klärt auf.

3 Min.

Gesundheit

Volkskrankheit Heuschnupfen

Mit dem Erwachen der Natur nimmt auch die Pollenbelastung wieder zu – die häufigste Ursache für Allergien.

2 Min.

Gesundheit

Gute Sonne, böse Sonne?

Ein Sonnenbrand ist nicht nur schmerzhaft, er schädigt auch unsere Gesundheit nachhaltig. Aber was passiert eigentlich genau mit unserer Haut, wenn wir zu lange in der Sonne baden? Und welche positiven Effekte hat der Aufenthalt in der Sonne für unsere Gesundheit?

2 Min.