Frau mit lockigem Haar isst Apfelstücke in moderner Küche mit Obst und Mixer auf der Arbeitsplatte

Themen und Wissen

Weniger Gewicht – mehr Gesundheit

Intervallfasten, Low Carb oder doch Kalorien zählen? Unsere Beiträge verschaffen Ihnen einen Überblick im Diätendschungel.

Frau steht mit einer Schüssel Salat in der Küche

Was ist Low Carb?

Frau mit braunen Haaren und blauem T-Shirt lächelt und hält einen Apfel im Park

Wunschgewicht mit Kalorien zählen erreichen

Eine Person in einer Küche schneidet frische Pilze auf einem Holzbrett. Auf der Arbeitsfläche liegen zudem grüner Spargel und Frühlingszwiebeln – alles deutet auf die Zubereitung einer gesunden Mahlzeit hin.

Abnehmen mit Intervallfasten

Ärztin mit Stethoskop lächelt und spricht mit Patientin am Tisch, Laptop vor ihr.

Gewichtsreduktion – aber gesund